Fearless beginnings

“Angstvrij en vol Vertrouwen Zwanger, Bevallen en Moeder zijn”

Welkom bij “Fearless Beginnings”,  jouw eerste stap naar een zwangerschap vol vertrouwen en kracht, zodat je optimaal kunt genieten van deze bijzondere periode.

Mijn naam is Sabine van der Meer, gezondheidswetenschapper, verloskundige, life-traumacoach en expert in bevallingsangst en bevallingsverwerking. Met mijn jarenlange ervaring in de geboortezorg ben ik hier om jou te begeleiden van angst naar kracht.

Zwanger zijn is een bijzondere tijd, maar het kan ook angsten en onzekerheden met zich meebrengen. Dat is helemaal normaal en precies daarom heb ik deze cursus ontworpen.

Wat is “Fearless beginnings”?

“Fearless Beginnings” is speciaal voor jou als angst een rol speelt tijdens je zwangerschap Waarschijnlijk heb je al veel geprobeerd om van je angst af te komen. En dat is nou precies het probleem, vanaf nu mag je STOPPEN met het proberen van je angsten af te komen en ik ga je daarbij helpen.
In deze cursus leer je niet alleen je angsten te herkennen, maar vooral om ze toe te laten en te transformeren in ontspanning en vertrouwen.

Wat ga je leren in deze cursus?

1. Wat emoties zijn: Je leert de basis van emoties begrijpen, waarom ze ontstaan en hoe ze je gedachten en gedrag beïnvloeden.
2. Hoe het overlevingssysteem werkt: Ontdek hoe je lichaam en geest reageren op angst en stress, en hoe je dit kunt herkennen in je dagelijks leven.
3. Angsten herkennen en doorvoelen: Je leert technieken om je angsten te identificeren, te erkennen en te doorvoelen, zodat ze hun grip op jou verliezen.
4. Kalmeren van je overlevingssysteem: Ontvang praktische tips en oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren en je geest en lichaam tot rust te brengen.
5. Ombuigen van je angstprogramma naar een positieve mindset: Leer hoe je negatieve gedachten en gevoelens kunt transformeren naar positieve overtuigingen en een mindset van vertrouwen.
6. Dagelijkse oefeningen voor rust en vertrouwen: Je krijgt dagelijkse oefeningen en opdrachten die je helpen om je nieuwe vaardigheden te integreren en een stabiele basis van rust en vertrouwen te creëren.

Waarom kiezen voor “Fearless Beginnings”?

Omdat jij het verdient om deze zwangerschap vol kracht en vertrouwen te beleven. Omdat er niks mis is met jou maar dat iedere aanstaande moeder soms behoefte heeft aan extra steun en begeleiding. En omdat ik geloof dat elke vrouw de kracht in zich heeft om angst te transformeren naar vertrouwen. 

Wat kun je verwachten:

• 6 videolessen: Boordevol waardevolle inzichten en praktische tips die je helpen om je angsten te transformeren.
• Oefeningen en opdrachten: Dagelijkse toepassingen om je nieuwe vaardigheden te oefenen en te integreren in je leven.
• Hoogwaardige audiobestanden: met meditaties waarbij je echt gaat leren voelen. 
• Veilige en ondersteunende leeromgeving: Een plek waar je in je eigen tempo en op je eigen tijd kunt leren.
• Continuïteit en begeleiding: Ik ben er voor je, elke stap van de weg, om je te ondersteunen en aan te moedigen.

Dus, lieve vrouw, maak je klaar voor een transformatie. Laat “Fearless Beginnings” je gids zijn op deze weg van angst naar kracht, van onzekerheid naar vertrouwen.

Ik ben er voor je, elke stap van de weg.

Lieve groetjes,

Sabine van der Meer