Fearless Beginnings
Zodat elke zwangere vrouw op een roze wolk zit. En blijft zitten.
Nog zo’n taboe-onderwerp waar bijna niemand over praat: de niet-zo-roze-momenten tijdens de zwangerschap, want:
Maar wat als jij nú geen gat in de lucht springt? Wat als jij je somber of angstig voelt?
Je hoeft niet altijd blij te zijn...
Zwanger zijn is een van de mooiste ervaringen in het leven, maar de waarheid is dat het niet altijd zo voelt. Weet je nog dat je je voorstelde om met een dikke buik door het leven te wandelen, vol blijdschap en dankbaarheid?
Maar wat als je je nu helemaal niet zo voelt? Wat als je je angstig of somber voelt? Wat als je je zorgen maakt over de bevalling of je toekomst als moeder? Het is tijd om deze taboes te doorbreken.
Voor de vrouwen die zich zo voelen, heb ik de cursus Fearless Beginnings ontwikkeld.
- Wanneer je voelt wat je voelt en ervaart wat je ervaart zul je rust en ontspanning vinden-
-Met volle angst vooruit-
De zwangerschapshormonen kan je helaas niet de schuld geven. Niet volledig, tenminste. Dat jij nu niet op de roze wolk zit, is omdat jij diep van binnen bang bent of al een hele tijd op standje overleven staat.
Onrustig, onzeker. Je hebt je twijfels en zorgen. Over de zwangerschap, bevalling en de periode die voor je ligt. Begrijpelijk. Misschien is een zwangerschap voor jou niet vanzelfsprekend. Dus ik begrijp wel dat jij alles op alles zet om ‘het zo goed mogelijk te doen’. Maar juist daar zit het knelpunt. Juist daar begint het trauma. Na het begeleiden van 1.000+ bevallingen als verloskundige, trauma- en lifecoach en gezondheidswetenschapper heb ik het met mijn eigen ogen gezien. Ook de cijfers. Ruim 1 op de 5 vrouwen ervaart haar bevalling als traumatisch.
De ware oorzaken van onrust
Het is begrijpelijk dat we deze minder prettige emoties liever vermijden of onderdrukken. Maar het probleem met het negeren van wat we voelen is dat we niet alleen de negatieve emoties afschermen, maar ook de positieve. Emoties willen vrijelijk bewegen en gevoeld worden. Wanneer we ze onderdrukken, kunnen ze zich op een andere manier manifesteren, zoals in angst, somberheid of zelfs paniek.
Door deze emoties te erkennen en ruimte te geven, kunnen we de weg vrijmaken voor een gezondere, meer ontspannen ervaring tijdens de zwangerschap. Laat ze voelen wat er te voelen is; het is een belangrijke stap naar rust en ontspanning.
Verloskundige
Bevallingen
Coachtrajecten
Ik geloof dat het risico op bevallingstrauma wordt verlaagd, of misschien wel volledig verdwijnt, zodra er aandacht is voor de wirwar aan emoties die jij ervaart als zwangere vrouw. Want wie vertelt je hierover? Wie leert je hoe hiermee te dealen? Inderdaad, niemand. Bij de zwangerschapscursus hebben ze er geen tijd voor. En bij de yoga ook niet. Daarom heb ik ‘Fearless Beginnings’ gelanceerd als the missing piece.
Met Fearless Beginnings krijg jij voor 97,-*:
- 5 oefeningen waarmee alle zwaarte 100 kg lichter wordt.
- 5 ontspanningsoefeningen die jouw lichaam en geest tot rust brengen.
- 10 begeleide meditaties waarmee jij je dag kan starten: voor elke mood een! 😉
- 3 ademhalingstechnieken en 2 meditaties die jou door een paniekaanval loodsen.
*Dit bedrag wordt bij een aanvullende zorgverzekering (gedeeltelijk) vergoed!
De beste start voor jou en je kleintje begint al vóór de bevalling, niet erna.
Even voorstellen
Hallo lieve vrouw,
Ik ben Sabine van der Meer – verloskundige, gezondheidswetenschapper, traumatherapeut en trotse moeder van drie kinderen. In meer dan 10 jaar heb ik 1.000+ bevallingen begeleid en talloze vrouwen ondersteund. Wat ik vaak zie, is dat zwangerschap niet altijd die zorgeloze, roze wolk is die we van tevoren voor ogen hadden.
Het kan overweldigend zijn, vooral als eerdere ervaringen of angsten meespelen. Tijdens reguliere cursussen wordt vaak alleen aandacht besteed aan de fysieke aspecten van de zwangerschap, terwijl de mentale en emotionele impact vaak vergeten wordt.
Wist je dat stress en angst je lichaam in een staat van adrenaline kunnen brengen? Dit kan de risico’s tijdens de bevalling verhogen. Maar er is hoop! Door te leren omgaan met je emoties en angsten, kun je niet alleen een rustige zwangerschap ervaren, maar ook complicaties verminderen en jouw kindje de beste start geven.
Mijn missie? Jou helpen om rust en vertrouwen in jezelf terug te vinden. Zodat jij, ongeacht je verleden of zorgen, deze zwangerschap met liefde en vertrouwen kunt beleven.
Wil je weten hoe? Meld je dan vandaag nog aan bij Fearless Beginnings
Liefs,
Sabine