From journal to growth
"Schrijven om te helen en te groeien"
Als je vroeger ook in een dagboek schreef, herinner je je misschien nog dat schrijven enorm oplucht. Het helpt om alles even van je af te schrijven, dat geeft innerlijke rust en het helpt om te relativeren.
Journalling is hot!
We krijgen nogal wat prikkels op een dag. Ons hoofd zit vaak overvol en soms zitten we gevangen in onze gedachten en emoties. Schrijven helpt om deze gedachten te ordenen en bewust te worden van jouw emoties. Schrijven helpt ook goed bij Angst en depressie. Het helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en emoties te doorvoelen zodat er weer rust en vertrouwen ontstaat.
Zodra je iets op papier zet, staat het tevens ‘vast’ in beeld en heb je dus meer inzicht in wat er in je hoofd omgaat. Hierdoor word je minder afgeleid door je gedachten en ben je productiever. Schrijven helpt bij persoonlijke reflectie waardoor er inzichten ontstaan en patronen herkenbaar worden. Door deze bewustzijn kun je werken aan wat jou niet meer dient.
Dit is jouw kans om jezelf te omarmen, te groeien en bewustzijn te cultiveren. Als vrouw verdien je het om in balans te zijn, om te floreren en om je mentale gezondheid te versterken. Dit Journal is jouw reisgids naar een vervuld leven.
Waarom dit Journal?
1. Persoonlijke Ontwikkeling: Het Journal is doordrenkt met krachtige oefeningen die je helpen diep in jezelf te graven, zodat je inzichten krijgt in jezelf en groeit in bewustwording.
2. Bewustzijn & Groei: Leer je emoties en gedachten te herkennen en doorvoelen. Ontdek hoe bewustzijn leidt tot persoonlijke groei, rust en vertrouwen.
3. Positieve Verandering: Transformeer van overleven naar leven. Dit Journal is jouw instrument om positieve veranderingen in je leven te omarmen.
4. Gemeenschap & Steun: Sluit je aan bij onze community van vrouwen die dezelfde reis maken. Samen delen we, samen helen we.
Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse Reflecties: Begin en eindig je dag met gerichte vragen om je bewustzijn te vergroten.
- Emotie Erkenning: Leer hoe je emoties kunt herkennen, begrijpen en doorvoelen.
- Zelfliefde Praktijken: Ontwikkel een dieper gevoel van liefde en acceptatie voor jezelf.
- Doelgerichte Actie: Zet stappen naar een vervuld leven door bewuste keuzes te maken.
- Investeer in jezelf.
Dit is jouw kans om in jezelf te investeren, om te groeien en om de kracht in jezelf te vinden. Je verdient het om te bloeien, om bewust te leven en om de mentale gezondheid te koesteren.
Begin vandaag nog
Neem de eerste stap naar een betere versie van jezelf. Het 30 days from Journal to Growth wacht op je, klaar om je te begeleiden op je pad naar bewustwording en geluk.
Over Sabine
Mijn naam is Sabine van der Meer, Verloskundige, gezondheidswetenschapper, life- & traumacoach en bevallingsverwerkingsspecialist. Met mijn vele jaren ervaring als professional in de geboortezorg heb ik deze Visualisatie meditatie zelf ontwikkeld.
Ik begeleid (aanstaande) moeders en hun partners die het spannend vinden om te bevallen of heel bewust de komst van hun kindje willen meemaken, naar een positieve, aandachtvolle bevalervaring. Dit doe ik bijvoorbeeld door middel van dit Journal, maar ook met meditaties, visualisaties en een zwangerschapscursus: "Oh My Birth".
Transformeer je leven vandaag nog
Jij hebt de kracht om te veranderen, om te groeien en om te stralen. Koop nu het “30 days from Journal to Growth” Journal en begin je reis naar een bewuster, gezonder en gelukkiger leven.
Slechts 34,-
(inclusief btw en verzendkosten)
Jouw winkelmandje
-
×
Journal - 30 days from journal to Growth
1 × € 34,00
Subtotaal: € 34,00
Visualisatie meditatie
Voor zwangere vrouwen
Deze unieke meditatie is speciaal ontworpen om je te begeleiden vanuit een staat van angst en spanning naar een diep gevoel van vertrouwen en innerlijke rust. Met deze meditatie neem ik je mee op een reis naar binnen, waar je jouw angsten recht onder ogen zult zien en er vervolgens krachtig mee zult afrekenen.
€ 17,99
Visualisatie meditatie
Voor zwangere vrouwen
Deze unieke meditatie is speciaal ontworpen om je te begeleiden vanuit een staat van angst en spanning naar een diep gevoel van vertrouwen en innerlijke rust. Met deze meditatie neem ik je mee op een reis naar binnen, waar je jouw angsten recht onder ogen zult zien en er vervolgens krachtig mee zult afrekenen.
€ 17,99